Trẻ bị bất dung nạp lactose có tăng cân không? Thực tế, trẻ bất dung nạp lactose có thể gặp khó khăn trong việc tăng cân nếu tình trạng này không được quản lý đúng cách. Nguyên nhân là do sự thiếu hụt enzyme lactase khiến trẻ không tiêu hóa được đường lactose trong sữa, dẫn đến các triệu chứng như tiêu chảy kéo dài, đau bụng và chán ăn. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về ảnh hưởng của bất dung nạp lactose đến sự phát triển của trẻ và giải pháp dinh dưỡng phù hợp.
Bất dung nạp Lactose ở trẻ em là gì?
Bất dung nạp lactose ở trẻ em là tình trạng cơ thể không thể tiêu hóa và hấp thụ đường lactose, một loại đường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa do thiếu hụt enzyme lactase trong ruột non.
Khi đường lactose dư thừa không được phân giải sẽ đi xuống đại tràng và tương tác với vi khuẩn để trở thành Acid Lactic và Carbon dioxide. Đây là 2 chất gây ra những triệu chứng tiêu hóa cho trẻ bị bất dung nạp lactose, như đi phân chua, sôi bụng, biếng ăn hoặc tiêu chảy.
>>> Xem thêm: bất dung nạp lactose là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, chế độ dinh dưỡng cho trẻ
Dấu hiệu nhận biết bất dung nạp lactose ở trẻ
Trẻ bị đầy hơi, chướng bụng kéo dài: Sau mỗi lần bú hoặc uống sữa, trẻ thường có cảm giác khó chịu, bụng căng tức. Do lactose không được tiêu hóa, khi di chuyển đến đại tràng, nó bị vi khuẩn lên men tạo ra khí, khiến bụng trẻ căng trướng và khó chịu.
Trẻ bị tiêu chảy kéo dài, phân lỏng nhiều nước, có mùi chua
Trong một số trường hợp, phân có thể chứa nhầy, sủi bọt hoặc có vệt máu. Khi lactose không được hấp thu, nó bị đào thải trực tiếp theo phân. Tại đại tràng, lactose có khả năng hút nước mạnh, đồng thời lên men dưới tác động của vi khuẩn, làm phân trở nên lỏng, có bọt khí, mùi chua và tính acid cao.
Trẻ hay buồn nôn, nôn trớ
Do tình trạng đầy hơi và chướng bụng, khả năng giữ sữa và thức ăn trong dạ dày của trẻ bị ảnh hưởng. Điều này khiến trẻ dễ bị kích thích, làm thức ăn trào ngược lên thực quản, dẫn đến hiện tượng nôn trớ.
Trẻ thường xuyên quấy khóc
Cảm giác khó chịu trong đường tiêu hóa khiến trẻ không thoải mái, dễ cáu gắt và khóc nhiều hơn bình thường.
Bụng trẻ bị đau quặn, co thắt
Trẻ có thể cong lưng, nắm chặt tay, chân co lại để phản ứng với cơn đau do sự co thắt của ruột khi lactose không được tiêu hóa và lên men trong hệ tiêu hóa.
Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Trẻ bị bất dung nạp lactose có tăng cân không?
Trẻ bất dung nạp lactose có thể gặp khó khăn trong việc tăng cân nếu tình trạng này không được quản lý hiệu quả.
Thiếu enzyme lactase cho trẻ khiến lactose trong sữa không được tiêu hóa, dẫn đến các triệu chứng bất dung nạp lactose ở trẻ như tiêu chảy kéo dài, đau bụng, đầy hơi và chán ăn. Ngoài ra, ảnh hưởng của bất dung nạp lactose đến sự phát triển của trẻ có thể kéo dài nếu niêm mạc ruột bị tổn thương, gây giảm hấp thu các dưỡng chất quan trọng.
Việc phát hiện sớm và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho trẻ bất dung nạp lactose bằng các thực phẩm phù hợp sẽ giúp cải thiện tình trạng này, hỗ trợ tăng cân và phát triển khỏe mạnh.
>>> Xem thêm: Dinh dưỡng cho trẻ bất dung nạp Lactose phụ huynh cần biết
Giải pháp dinh dưỡng cho trẻ bất dung nạp lactose
Bất dung nạp lactose có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và cân nặng của trẻ. Trẻ bị bất dung nạp lactose có tăng cân không? Nếu không được quản lý đúng cách, tình trạng này có thể làm giảm hấp thu dinh dưỡng, gây chậm tăng cân. Để đảm bảo trẻ vẫn nhận đủ dưỡng chất cần thiết, cha mẹ có thể áp dụng một số giải pháp dưới đây:
Sử dụng sữa không lactose cho trẻ
Trẻ bị bất dung nạp lactose vẫn cần nguồn dinh dưỡng từ sữa, vì vậy sữa không lactose cho trẻ là lựa chọn thay thế phù hợp. Các loại sữa này đã được loại bỏ lactose nhưng vẫn giữ nguyên các dưỡng chất cần thiết như protein, canxi và vitamin D, giúp trẻ phát triển toàn diện.
Cân nhắc sử dụng enzyme lactase cho trẻ
Enzyme lactase cho trẻ có thể được bổ sung dưới dạng giọt hoặc viên nén để hỗ trợ tiêu hóa lactose trong sữa. Cách này giúp giảm triệu chứng tiêu hóa mà không cần phải loại bỏ hoàn toàn sữa khỏi chế độ ăn của trẻ.
Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ từ thực phẩm thay thế
Do hạn chế tiêu thụ sữa, trẻ cần được bổ sung thêm các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác để đảm bảo phát triển tốt:
- Thực phẩm giàu canxi cho trẻ bất dung nạp lactose: Cá hồi, cá mòi, rau xanh, hạnh nhân, đậu phụ giúp bù đắp lượng canxi thiếu hụt từ sữa.
- Nguồn protein thay thế: Trẻ có thể bổ sung protein từ trứng, thịt nạc, các loại đậu để hỗ trợ tăng trưởng và phát triển cơ bắp.
- Vitamin D và magie: Đây là những dưỡng chất giúp hấp thụ canxi tốt hơn, có trong cá hồi, lòng đỏ trứng, nấm và hạt.
Sữa mẹ và bất dung nạp lactose
Trẻ sơ sinh bị bất dung nạp lactose có thể tiếp tục bú mẹ vì sữa mẹ và bất dung nạp lactose không có mối liên hệ nghiêm trọng trong hầu hết các trường hợp. Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, trừ khi trẻ mắc chứng bất dung nạp lactose bẩm sinh hiếm gặp.
Lựa chọn sữa thực vật như sữa đậu nành cho trẻ em
Nếu trẻ không thể tiêu hóa được sữa bò, sữa đậu nành cho trẻ em là một lựa chọn thay thế tốt, cung cấp protein, canxi và các vi chất dinh dưỡng quan trọng. Tuy nhiên, cha mẹ nên chọn các loại sữa đậu nành tăng cường canxi để đảm bảo nhu cầu phát triển xương của trẻ.
Theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn phù hợp
Cha mẹ cần quan sát phản ứng của trẻ với từng loại thực phẩm để điều chỉnh thực đơn hợp lý, tránh các triệu chứng bất dung nạp lactose làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Đồng thời, nên tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng để xây dựng chế độ ăn cân đối, giúp trẻ duy trì sức khỏe và tăng trưởng tốt.
Khi có sự điều chỉnh kịp thời, trẻ bị bất dung nạp lactose có tăng cân không? Câu trả lời là có, nếu trẻ được cung cấp đủ dưỡng chất thông qua chế độ ăn phù hợp.
>>> Xem thêm: O'ricmeal Peptide - Giải pháp dinh dưỡng cho trẻ bất dung nạp lactose
Câu hỏi thường gặp về trẻ bị bất dung nạp lactose:
Làm thế nào để phân biệt bất dung nạp lactose với dị ứng sữa bò?
Bất dung nạp lactose là do thiếu enzyme lactase, gây ra các triệu chứng tiêu hóa như đầy hơi, tiêu chảy. Dị ứng sữa bò liên quan đến phản ứng miễn dịch với protein trong sữa, có thể gây phát ban, khó thở và các triệu chứng nghiêm trọng khác.
Trẻ bất dung nạp lactose có cần bổ sung canxi không?
Có, vì hạn chế tiêu thụ sữa có thể dẫn đến thiếu hụt canxi. Nên bổ sung canxi qua các thực phẩm giàu canxi hoặc sử dụng thực phẩm chức năng theo hướng dẫn của bác sĩ.
Sữa mẹ có chứa lactose không?
Có, sữa mẹ chứa lactose. Tuy nhiên, trẻ bú mẹ thường ít gặp vấn đề bất dung nạp lactose hơn so với sữa công thức.
Có thể chữa khỏi bất dung nạp lactose ở trẻ em không?
Không. Bất dung nạp lactose không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát bằng chế độ ăn phù hợp và bổ sung enzyme lactase
Việc phát hiện sớm và áp dụng các biện pháp dinh dưỡng phù hợp như thay thế bằng sữa không lactose cho trẻ, bổ sung sữa đậu nành cho trẻ em, đồng thời đảm bảo cung cấp thực phẩm giàu canxi cho trẻ bất dung nạp lactose như cá, rau xanh, đậu phụ sẽ giúp trẻ bất dung nạp lactose phát triển khỏe mạnh và hạn chế các triệu chứng khó chịu.
